- ПерфекционизмВиды перфекционизма. Последствия дезадаптивного перфекционизма (депрессия, тревога, страхи, прокрастинация и др.)
- СамооценкаОт чего зависит самооценка у перфекционистов и как ее повысить?
- Ошибки мышленияКак изменить ошибки мышления и неэффективные стратегии поведения?
- ПрокрастинацияКак перестать избегать и начать делать то, что запланировано?
- ЦенностиКто вы на самом деле и что для вас важно?
- Адаптивный перфекционизмНовые способы мышления и поведения